Главная>>В ожидании ребёнка>>3-ий триместр>>Мигрень при беременности

Мигрень во время беременности, её причины. Как беременным женщинам бороться с мигренью?

Содержание

  1. Как проявляется мигрень, симптомы
  2. Причины возникновения мигреней во время беременности
  3. Как беременным женщинам бороться с мигренью?
  4. Видео: Мигрень. Мой опыт при беременности

Мигрень во время беременностиЧасто женщины во время беременности жалуются на мигрени. Мигрень - это особый вид головной боли, присущий, в общем, не только будущим мамам. Ране мы уже говорили об обычных головных болях в статье: "Головные боли при беременности. Почему болит голова у беременных и что с этим делать". Т.к. мигрень у беременных - это немного другое проявление, то мы выделили её в отдельную статью.

Примерно 20% всех женщин испытывали проявления мигрени, причём не обязательно во время беременности. Что касается будущих мам, то, примерно, 12-15% женщин столкнулась с этим именно в период беременности.

Как проявляется мигрень, симптомы

Большая часть людей, которым свойственно подобное проявление, описывают его как острые и пульсирующие боли, обычно локализующиеся в какой-либо одной части головы, или даже с точечной локализацией, и с этой зоны локализации распространяющиеся по всей голове. Очень часто вместе с мигренями у беременных женщин проявляется тошнота и рвота.

В некоторых случаях возникает понос, раздражительность, нервная возбудимость, нервная реакция на какие-либо внешние раздражители: свет, звуки, запахи и др. Некоторые беременные женщины чувствуют головокружение, боль в плечах или во всей верхней половине тела, звон в ушах. В редких случаях может появиться кашель, глаза налиться кровью.

Особенности проявления мигреней у будущих мам

Начнём с позитивной информации. Несмотря на то, что тема про мигрени помещена у нас в разделе 3-го триместра беременности, примерно 70% будущих мам отмечают, что к этому сроку у них наступает заметное улучшение состояния, а в некоторых случаях мигрени и вовсе проходят. У многих улучшение наступает уже ко 2-му триместру.

Но, если уже вовсю идёт 3-ий триместр, а вы входите в число того меньшинства женщин, у которых мигрень сохраняется до родов, то, возможно, вас хоть немного утешит тот факт, что мигрени не приводят к осложнению беременности и не вредят малышу. Кроме того, они не становятся причиной преждевременных родов.

Причины возникновения мигреней во время беременности

Возникновение мигреней связано со спазмами и даже разрушениями сосудов в головном мозге. Такое бывает после их резкого сужения. В результате чего кровоток нарушается. Подобный механизм и становится причиной болей и других симптомов, возникающих при мигренях, о которых мы уже говорили чуть выше по тексту.

Факторы, провоцирующие возникновение мигреней

Конечно, не у всех женщин один и тот же фактор станет причиной возникновения мигрени во время беременности. Но, существуют некоторые вещи, которые могут спровоцировать это проявления у достаточно большого количества будущих мам. Итак, что это за причины?

Действие гормонов. Высокий и постоянно скачущий уровень женских гормонов в крови у беременных становится причиной для многих изменений и проявлений в организме беременной, в том числе и мигреней.

Изменение уровня сахара. Пониженный уровень сахара в крови у беременной вполне может спровоцировать головные боли и мигрень. В период беременности лучше всего питаться небольшими порциями по 6 раз в день, чтобы избежать резких скачков глюкозы.

Некоторые продукты питания. Например, это могут быть продукты, содержащей такую вредную пищевую добавку, как глутамат натрия, которую используют многие производители во многих своих продуктах, для усиления вкуса. Также вредны нитриты, в больших количествах содержащиеся копчёных продуктах (беконе, колбасах и др.), сульфиты, которые добавляются в салаты в качестве консервантов и ещё в больших количествах содержащиеся в сухофруктах.

Вредное влияние оказывают и искусственные подсластители. Спровоцировать мигрени могут также такие продукты как некоторые бобовые, сыры, орехи, кисломолочные продукты, свежие фрукты (бананы, папайя, авокадо, цитрусовые), копчёности, шоколад, соевый соус и маринованная еда.

Нехватка воды в организме. Обезвоживание также может стать провоцирующим фактором. Одним из признаков обезвоживания являются отёки в ногах у беременных и в других частях тела.

Табачный дым. Как известно, при курении сосуды у человека суживаются. Мигрень, как мы помним - это сужение сосудов головного мозга. Поэтому, нет ничего удивительного, что табачный дым может стать причиной мигрени у беременных.

Напитки, содержащие алкоголь.

Изменение погоды. Метеочувствительность у беременных женщин повышается и часто изменение погодных условия становится причиной некоторых отрицательных проявлений, в том числе мигреней.

Реакция на микроклимат в помещении. В душных и жарких помещениях тяжело находится даже человеку в обычном состоянии, а беременной женщине тем более.

Усталость. К ней приводят недосыпы, переутомляемость в течение дня и другие факторы. Постарайтесь больше отдыхать, если чувствуете, что стали сильно уставать.

Стрессы. К ним приводят различные психологические нагрузки, страхи, волнения и другие факторы. Это частые явления в период беременности и нередко они приводят к мигрени.

Внешние раздражители. К ним относятся яркий, или часто мигающий свет, долгое нахождение вблизи телевизора, планшета или монитора компьютера. Кроме зрительных раздражителей провоцировать подобное проявление у беременных могут и различные звуки и запахи.

Как беременным женщинам бороться с мигренью?

Большая часть головных болей у беременных, в том числе мигреней сами по себе вряд ли смогут навредить, но они и без этого чересчур неприятны и доставляют много хлопот. Кроме этого, они вполне могут сигнализировать о наличии более серьёзных проблем. Непроходящая мигрень во 2-м о в 3-ем триместрах может свидетельствовать о позднем токсикозе, поэтому, лучшим вариантом будет сообщить о ней врачу, чтобы убедиться, что за вашей мигренью не кроется других симптомов.

Бороться с мигренью можно разными способами. Можно использовать лекарственные средства, а можно попробовать облегчить это проявление без помощи медицинских препаратов.

Медикаментозное лечение мигрени

Лечение мигрени с помощью лекарствБудущим мамам можно попробовать справиться с мигренью при помощи медикаментозных средств. Но стоит помнить, что большинство препаратов, позволяющих эффективно избавиться от мигрени, противопоказано беременным женщинам. Не все лекарства допустимы во время беременности. Можно попробовать такие препараты, как ацетоминофен или парацетамол, ибупрофен и цитрамон, если ваш врач разрешит вам их приём.

Однако после 32-ой недели беременности от ибупрофена придётся отказаться. Также противопоказан аспирин во время беременности, анальгин, баралгин, сильнодействующие препараты и лекарственные средства на основе спирта. В любом случае, даже если препарат не противопоказан беременным, необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем его принимать.

Как облегчить симптомы мигрени?

Как справиться с мигренью беременной женщине?Смягчить приступы мигрени помогут следующие приёмы:

  1. Приложите холодный компресс к участку, в котором локализуется боль. Также может помочь холодный душ.
  2. Попробуйте сделать себе массаж головы в височной области.
  3. Если началась мигрень, попробуйте уйти в тихое место и отдохнуть там. Хорошо, если у вас получится заснуть и поспать.
  4. Если у вас началась рвота, то попробуйте пить обычную воду, только небольшими порциями. Это поможет вам избежать обезвоживания.
  5. Некоторым женщинам помогает крепкий и сладкий чай, но если, конечно, уровень сахара в крови у беременной женщины не превышает норму.
  6. Можно натереть виски и лоб бальзамом "звёздочка", который можно приобрести в аптеках.

Профилактика приступов мигрени

Если у вас и раньше были мигрени, то постарайтесь определить причину, провоцирующую эти приступы. О факторах, провоцирующих мигрень, мы говорили чуть выше по тексту. Возможно, вы заметите связь одной из причин и началом приступа. Ведь самое эффективное решение - это устранить первоисточник.

Далее, что надо сделать, это отмечайте признаки только-только начинающейся мигрени. Т.е. приступ легче погасить в зародыше, пока боль ещё не осела прочно в вашей голове. Некоторым помогает часто ополаскивание лица прохладной водой или использование других симптомов, облегчающих приступы, о которых мы уже говорили. Хороший эффект даёт отдых в тёмной тихой комнате. Выключите свет, телевизор, отключите звук у телефона и лежите с закрытыми глазами, прислонившись к подушке той областью головы, где начинает локализовываться боль.

Если мигрень не проходит несколько часов подряд, если она стала причиной повышения температуры, нарушения зрения у беременной женщины и появлению отёков на лице и руках, то необходимо обратиться к врачу.

Видео: Мигрень. Мой опыт при беременности

Дорогие наши читатели, предлагаем вам посмотреть короткий видеоролик, в котором молодая мама и просто красивая женщина Ксения Величко елиться своим опытом по борьбе с мигренями:

Секс в 3-ем триместре<<<Назад

Далее>>>Зуд и сыпь у беременных


Нравится



Здесь Вы можете оставить комментарий: